12星座减肥秘籍,十二星座减肥排名

减肥?减哪门子肥?我是吃不起吗?不,你吃得起,就是有点羡慕别人的好身材,那还等什么呢?优秀如12星座,要配上健康紧致的身材,刚刚好满分。

12星座减肥秘籍,十二星座减肥排名

12星座减肥秘籍,十二星座减肥排名

白座

好看衣服刺激

白羊是视觉生物,热衷一切好看人事物。因此大多数白羊的体型都不错,毕竟喜欢美好从自身做起嘛。

不排除个别懒羊案例,这时好友就拖TA去逛街,让TA看着喜欢的小裙子穿不下的痛苦。这就差不多到位了,明天健身房见。

金牛座

管住嘴铁能瘦

对于金牛而言,如果有什么事一顿饭解决不了,那再加一顿火锅、炸鸡、甜点,瞬间世界美好!

但这对减肥来说就是个bug。只要把粉碎美食的嘴给管住,给日常份一日三餐。月瘦5斤不是梦啊。

双子座

各种方法一起上

双子变胖的罪恶之源:零食。但要说胖成什么样,也不至于。每天满世界上蹿下跳的个性,也能消耗不少。

但TA要是被要求每天定时跑步,坚持打卡两个月。瞬间不干了!没耐力的TA需要正法偏方一起上。喝健康酵素、跳美丽瑜伽,顺便控制零食的量。

巨蟹座

家人凶狠督促

巨蟹居家,而且也是著名中华小当家。你想想,宅+享受厨艺,能不长胖吗?

这时家人就得出手了,比如饭点不定时飘向厨房,人眼监督做菜放油量;告诉TA你们最近爱吃素;饭桌上频频残忍打断伸向肉肉的筷子。

狮子座

当头棒喝

别说运动,要是有机会,那狮子真是动都不想动。并且阶段性自我蒙蔽,比如阔腿裤、大T恤。心里默认:只要挡了肉,那就没长肉。

但这时你只需走到TA身边,悄悄告诉TA:你胖了!这对好面子的狮子就是一重锤。非常好的觉醒了TA的减肥意志力。

处女座

注重身体所需营养

处女吃东西,那就是品鉴。很少动真功夫大吃大喝。而且凡事追求完美的TA,对自己的身材和健康高要求啊。

既然不会轻易发胖,那就均衡身体所需营养。不走极端的身材才有健康美,而健康才是王道。

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天秤座

别纠结,抓一个方法就是干

天秤深知颜即正义,所以胖瘦还是心里有数的。TA很想坚持瘦身,但架不住TA纠结啊!

因为一减肥,就不知道选有氧、无氧、还是吃减肥餐好。想着吃完再减,结果都胖了,减肥方法都还没定。

天蝎座

自己照镜子

对于任何事情天蝎都要主导权。体重也不例外,TA会明确减肥计划和目标体重,在做到之前,TA都会雷打不动地坚持。

要是实在坚持不住了,就自己照照镜子。看到没到目标身材的自己,无情狠劲瞬间被唤醒。

射手座

千金难买我乐意

对于社会大众的既定审美,射手不屑一顾。瘦就是美?这规矩谁定的?只要自己吃好玩好日子舒坦就好。

TA最怕束缚,想运动的前提也是自己想,而不是大家觉得好看。有时还莫名觉得一身五花肉挺可爱。

摩羯座

代餐考虑一下

让摩羯花时间考虑减肥?那你就是在搞笑。每天吃饭,是因为工作消耗大,饿了!工作辛苦了,还不想吃啥吃啥。

想要TA用正常时间运动,可能性不大。可以考虑用代餐减肥。毕竟能在公司减肥,又不耽误工作的方法最适合TA。

水瓶座

专业瘦身、严格管理

天马行空的水瓶向来洒脱又艺术,即使自己长胖了也不会自卑或难受,因为宽松的Look也穿搭出时尚感。

但瓶子一有压力就爱暴饮暴食,而且又无所谓减不减肥。因此TA更需要专业的教练进行正确的瘦身引导和规划。

双鱼座

谈恋爱

只要让TA谈恋爱,身材保持就不赖!恋爱中的双鱼总想展现好的一面。小口吃饭,一下就饱,奶茶都不好意思ho到见底。食量控制得相当好~

而且,科学小秘密,接吻还非常消耗卡路里。甜蜜且瘦,你听听?真过分!

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