星盘减肥时机:最好的时间是夏天?

今天我们聊一聊关于夏季减肥的事情。

有客户给我反馈,

科普频道说夏日减肥是最好的时候,

但是她苦练了两个月,效果甚微。

然后说到了前年的冬天,

那个时间倒是让她减重不少,

只是少吃一点晚上坚持走步,

也没有额外的其他有氧训练,

就成功减重了6斤。

星盘减肥时机:最好的时间是夏天?

我说关于减肥这个事情,

不见得夏天就比冬天好。

夏天热,走步多出汗多,增加代谢。

但是冬天的话,

天气冷需要燃烧脂肪转化热量,

从这点上来说,

没有什么一定之分。

说到减肥,

我们可以用八字推敲。

减肥的话,

其实最主要的还是要控制摄入。

摄入少了人自然就瘦了。

那就是通过饮食下手,

在我们的盘上,

一般显示饮食的就是食神,

食神代表我们的食物,

所以做餐饮的还有厨师一般都会圆润一些。

所以,减肥要先通过克制食神入手。

食神的天敌就是偏印和正印,

因为印天生克食,

原局盘食神被克的人,

一般对吃饭这件事不感兴趣,

自然消瘦。

那我们只要找到我们盘上的食神,

再找到对应的印就可以了。

举个例子,

比如你是壬癸日主,

那么你的食神就是寅卯木,

那么,金克木。

你找庚月辛月申月酉月这四个月

减肥会是最合适的时间。

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